« Commencer une thérapie demande du courage. Mais c’est souvent la plus belle décision que l’on puisse prendre pour soi-même. »

J’accompagne les adultes dans un espace d’écoute, d’accueil inconditionnel et de co-construction d’un mieux-être psychologique.

Je sais que faire la démarche de consulter peut être une étape délicate, parfois chargée d’appréhension ou d’émotions. Mais c’est aussi un pas précieux vers soi : un moment pour s’accorder enfin l’écoute et le soin que l’on mérite, dans un espace de soulagement et d’apaisement, où l’on peut se déposer, se découvrir et doucement se reconstruire.

Les consultations s’adressent à toute personne adulte traversant une période de questionnement, de mal-être ou de difficulté ponctuelle ou plus installée.

Les motifs de consultation peuvent inclure :

• Apprendre à gérer son axiété
• Se libérer d’une phobie
• Réduire le stress et ses manifestations (insomnie, irritabilité, trouble de la concentration)
• Traverser un épisode dépressif
• Se détacher du tabac ou d’autres formes de dépendance
• Se défaire des troubles du comportement alimentaire
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités
• Apaiser les tensions dans les relations
• Traverser des difficultés d’adaptation à des événements de vie : deuil, séparation, parentalité, changement de vie, transitions professionnelles
• Reprendre confiance après une période de souffrance au travail
• S’engager dans une démarche de développement personnel et de mieux être au quotidien

Déroulement d’une séance

Chaque séance dure environ 45 minutes à 1 heure

Le premier entretien permet de faire le point sur votre situation actuelle, vos attentes, et d’envisager ensemble les modalités d’un accompagnement. La fréquence et la durée du suivi sont ajustées en fonction de vos besoins.

Tarifs

Les téléconsultations sont aussi efficaces que les consultations en présentiel.

Moyens de paiement acceptés : espèces, chèques ou virement

Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre complémentaire santé.

Conditions d’annulation

Toute séance non annulée au moins 48h à l’avance est susceptible d’être facturée